イベント なごや健康カレッジ「姿勢を見直す」(第6回)

一般

本講座は、本学が名古屋市と連携して行うもので、事前の申し込みが必要です。
自分の姿勢や身体を見直し、健やかに生活できるよう「ストレッチポール®」などを使って自らの身体をメンテナンスする講座です。

開催日時 2018年10月10日(水)~12月12日(水)(全10回)
テーマ 姿勢を見直す
講師 冨岡徹外国語学部教授ほか
会場 ナゴヤドーム前キャンパス
定員 40名
受講対象者 名古屋市在住の65歳以上の方
受講申込

右のパンフレットPDFで詳細をご確認のうえ、9月14日(金)までにハガキまたは名古屋市電子申請サービスにてお申し込みください。
名古屋市健康福祉局健康増進課 なごや健康カレッジ担当
住所:〒460-8508 名古屋市中区三の丸三丁目1-1

日程および実施内容
第1回 10月10日(水)10:50-12:20 姿勢と歩き方についての講話と各種測定
第2回 10月17日(水)10:50-12:20 心と姿勢に関する講話
第3回 10月24日(水)10:50-12:20 生活習慣と姿勢に関する講話とストレッチポール®を使った運動指導
第4回 10月29日(月)10:50-12:20 コアコンディショニングなどの運動指導
第5回 11月7日(水)10:50-12:20 身体の使い方に関する講話と軽運動
第6回 11月14日(水)10:50-12:20 しなやかな背中づくりのための運動指導
第7回 11月21日(水)10:50-12:20 ひめトレ®を利用したエクササイズによる足裏感覚の改善
第8回 11月28日(水)10:50-12:20 シニア世代が運動を楽しむための姿勢づくり
第9回 12月5日(水)10:50-12:20 ひめトレ®を利用した骨盤底筋群からの感覚入力による姿勢づくり
第10回 12月12日(水)10:50-12:20 姿勢と歩き方の変化に関する総括と各種測定

FEATURE

  • ナゴヤドーム前キャンパス
  • ナノマテリアル研究
  • 社会連携センターPLAT
  • MS-26 学びのコミュニティ